In diesem Training lernst Du Adjustments kennen, die auf einem tiefen Verständnis einer Asana beruhen und der Individualität jedes Schülers.
Sie werden auch feststellen, dass eine ordnungsgemäße Einstellung niemals zwingend ist. Das Einsetzen „harter Adjustments“ bedeutet, gegen den Körper zu arbeiten. Dies wird sowohl Schülern als auch Lehrern unweigerlich schaden, manchmal sofort, oft langsam und unbemerkt. So etwas wie „openings“ gibt es nicht. Eine Verletzung ist eine Verletzung.
Die Grundlage allen Unterrichts muss eine gründliche Praxis mit einem ausgezeichneten Lehrer sein. Wenn Du einen solchen Lehrer triffst, wird es sich anfühlen, als hätte jemand mitten in der Dunkelheit endlich das Licht eingeschaltet. Dies kann passieren selbst wenn man vorher jahrelang Yoga praktiziert hat.
Durch eine ordnungsgemäße Einstellung werden die Hindernisse beseitigt, die die ideale Haltung für einen bestimmten Schüler in einem bestimmten Übungsstadium blockieren. Solange solche Hindernisse nicht beseitigt werden, kann keine Kraft auf der Erde die Haltung verbessern. Wenn sie entfernt werden, geschieht die Haltung spontan und es ist auch keine Kraft erforderlich.
Es macht keinen Sinn, generische Techniken zu lernen oder zu lehren, die blind auf jeden einzelnen Schüler angewendet werden, der unter Ihre Finger kommt.
Man kann weder planen noch dafür, ein guter Yoga-Lehrer zu werden. Gib kein Geld für „Autorititäten“ oder „Autorisierungen“ aus. Wenn die Übung korrekt ist, ist das Ergebnis korrekt.