Grischa's Retreat Inhalte

Die Alignmentklassen sind das Herz von Grischas Retreats. Schritt für Schritt bauen wir sämtliche Positionen der ersten Serie auf und betrachten die zahllosen Wunder und

Prāṇāyāma kommt von den Sanskrit-Wörtern „prana“, was Lebenskraft oder Lebensenergie bedeutet, und „ayama“, was Ausdehnung oder Kontrolle bedeutet. Durch bewusstes Atmen können wir das parasympathische

Sanskrit ist die Sprache der alten Texte, der unvoreingenommenen Definitionen der Yogapraxis. Die wahre Lehre der wahren Yogalehrer. Es ist eine erstaunlich schöne Sprache, die

Yoga-Philosophie scheint ein trockenes Thema zu sein. Doch Yoga ohne Wissen ist der Versuch, ein unbekanntes Ziel ohne Landkarte zu erreichen. Was ist die Bedeutung

Du musst mit dem Ashtanga Mysore Style vertraut sein, um an Grischas Retreats teilnehmen zu können. Diese traditionelle Lehrmethode aus Mysore (Südindien) ist aus

The patterns of good (asana) teaching. You will see how Grischa’s whole teaching approach is based on a deep understanding of the meaning of Yoga