Ashtanga Retreats mit Grischa in Deutschland

Yoga beginnt mit dem Wunsch, eine grundlegende Veränderung in deinem Leben vorzunehmen. Beim Yoga geht es nicht darum, was Du praktizierst. Es geht darum, wie Du übst. Innerhalb. Nur Deine Absicht, Deine Denkweise und die Weisheit der Schriften können alles, was du tust, in eine gültige Yogapraxis verwandeln.

Grischa wird alle Komponenten der traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga Methode analysieren und lehren, wie man sie auf sichere und intelligente Weise praktiziert. Du wirst die Ursachen für Dutzende von typischen oder sogar bestehenden Verletzungen verstehen und überwinden. Aber noch wichtiger ist, dass Du lernst, wie reine Körperübungen in authentische Praktiken gemäß den authentischen Texten des Yoga transformiert werden können.

Vertrauen (shraddha) ist im Yoga essentiell. Ohne Vertrauen wird dein Geist nicht offen für Transformation sein. Yogisches Vertrauen ist von unschätzbarem Wert. Verschenke es nicht an Wunschdenken, Marketingphrasen, kommerzielle Produkte, Schulen, Zertifikate oder „Traditionen“. Du musst lernen, wie Du einen authentischen Lehrer erkennst.

Der Zweck von Grischas Retreats ist es nicht, Dir nur eine weitere Meinung darüber zu geben, was Yoga ist. Du lernst, wie die Schriften des Yoga aufgebaut sind, um deinen Intellekt zu schärfen und Dir Orientierung im Dschungel zu geben. Sie zu studieren ist die Schlüsselpraxis, die all Deine anderen Praktiken fruchtbar und effektiv macht. Du lernst, wie du Vertrauen in deine eigenen, wissensbasierten Entscheidungen gewinnst und erkennst die seltenen Lehrer, die nur an „spiritueller“ Entwicklung interessiert sind, statt an Deinem Geld oder Deinem Applaus. Eine solche Weisheit ist der wahre Guru, dein eigener Lehrer und der der anderen.

Wahre Yoga-Enthusiasten sind selten und von unschätzbarem Wert. Es ist eine Ehre, Erfahrungen mit Dir zu teilen und umgekehrt auch von Dir zu lernen. Machen wir Yoga wieder zu einem Segen für die Welt, zu einem Gemeingut, so wie Wasser und Luft. Lasst es uns als Weg zur Überwindung der menschlichen Krankheit des Egoismus und der Gier nutzen. Lasst uns gegenseitig inspirieren, wie wir soziales und ökologisches Leid in unserer Welt verringern können, auch wenn es schier unmöglich erscheint.

Wahres Yoga ist kostenlos und wir können es uns nicht leisten, im Yoga unüberwindbare „pay walls“ zu haben. Bitte trage bei, was immer du kannst, auch wenn das „nur“ Dein Vertrauen und Deine Begeisterung für das authentische Yoga ist.

Bei Fragen zu den Inhalten oder dem Ort des Retreats ruf mich einfach an. Grischa @ Ashtanga Yoga Berlin: +49.30.48496665