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Ashtanga Retreats mit Grischa in Deutschland

Fortgeschrittenes Ashtanga für Alle!

Ein ironischer Kommentar Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine geniale Methode. Aber nur, wenn wir es brillant machen , indem wir es mit Weisheit und Anleitung aus den yogischen Schriften praktizieren!

Wie viele Serien von Haltungen brauchen wir, bis wir erkennen, dass Yoga nicht aus der Asana-Praxis entsteht? Solange die Praktizierenden im yogischen Kindergarten stecken bleiben, ist es auch für mich als Lehrerin langweilig!
In nur einer Woche wirst du mehr über Asana und Pranayama lernen, als du dir vorstellen kannst. Lassen wir den mechanischen Teil hinter uns und beginnen wir mit Yoga!

Wurde dir jemals gesagt, dass du keine Fragen stellen sollst oder dass das maßgebliche Wissen aus den Schriften nur „Theorie“ sei? Au!
Neugier, Offenheit und Forschergeist sind die Schlüsselqualifikation eines echten Yoga-Praktizierenden. Folgen Sie niemandem blind. Sie könnten sogar noch blinder sein als du!

Yoga ist die Wissenschaft der mentalen Transformation und die wichtigsten yogischen Schriften definieren die Methode und unsere Tradition (Yoga Sutra, Bhagavad Gita). Folglich ist es die Pflicht eines Lehrers , dem Praktizierenden zu dienen, indem er alle Fragen über ihn beantwortet. Haben Sie Ihre Hausaufgaben als Lehrer gemacht? Nun, es ist nie zu spät, sich ernsthaft mit Yoga zu beschäftigen. Jetzt anmelden!

Wahre Yoga-Enthusiasten sind selten und von unschätzbarem Wert. Es ist eine Ehre, mit dir die Magie des Yoga zu erkunden. Machen wir Yoga wieder zu einem Segen für die Welt, zu einem Gemeingut, so wie Wasser und Luft. Lasst es uns als Weg zur Überwindung der menschlichen Krankheit des Egoismus und der Gier nutzen. Lasst uns gegenseitig inspirieren, wie wir soziales und ökologisches Leid in unserer Welt verringern können, auch wenn es schier unmöglich erscheint.

Bei Fragen zu den Retreat-Inhalten, dem Lehrer, der Bezahlung, den Orten etc. ruf einfach @ Ashtanga Yoga Berlin an: +49.30.48496665

Über Grischa

Grischa unterrichtet seit 2001 traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga. 2004 eröffnete er Berlins erste Ashtanga Shala „Aṣṭāṅga Yoga Berlin„. Sein wichtigster Lehrer war Richard Freeman. Weiterlesen…

Grischa Steffin (Ashtanga Yoga Berlin)

Die Prinzipien, die er in seinen Retreats vermittelt, sind das Ergebnis eines kontinuierlichen Analyse-, Verfeinerungs- und Verbesserungsprozesses.

Sein Unterricht orientiert sich an den Zielen des Yoga, wie sie in den klassischen Schriften wie dem Yoga-Sutra, der Bhagavad Gita und anderen Texten beschrieben sind. Samadhi ist das Schlüsselwerkzeug für Yoga. Es entsteht nur aus selbstlosem Dienst (ishvara pranidhana), niemals aus einem hedonistischen, selbstsüchtigen Lebensstil.

2019 gründete Grischa die Bewegung „Yogis für Klimagerechtigkeit„. Er arbeitet auch daran, Yoga wieder als gemeinnützige soziale Bewegung zu etablieren, wie es bis vor wenigen Jahrzehnten war, als die Kapitalisten die Macht übernahmen.

Bitte kontaktieren Sie, wenn Sie ein Enthusiast sind, der einen Unterschied machen möchte!

Bevorstehende Ashtanga Retreats

2025-06-09 12:30:00 -
2025-06-15 10:30:00
@ Holzmannstett (Bayern, Deutschland)
SPECIAL: Dieses Retreat ist auf Deutsch! Erweitern Sie Ihre Ashtanga-Praxis mit Ausrichtungs-Workshops, Philosophie und Sanskrit-Studien. Tauchen Sie tief ein in Grischas magische Zutaten für eine transformative Mysore-Praxis, Pranayama und Meditation. Das ist 1% des Yoga. Lass uns herausfinden, worum es bei den 99% geht, indem wir das Yoga Sutra studieren!
2025-07-27 12:30:00 -
2025-08-03 10:30:00
@ Gutshaus Großschönfeld (Mecklenburg, Deutschland)
Endlich ein wunderschönes Seminarhaus, das sich jeder leisten kann. Unterkunft und Vollverpflegung (für 7 Nächte!) von 315 € für 4-Bett bis 525 € im Doppelzimmer. Spende für Yoga-Unterricht wie immer nach individuellem Ermessen. Das volle Grischa-Intensive-Programm mit Pranayama, Asana, Meditation und vor allem eine Einführung in die Bedeuztung der Schriften des Yoga ohne Blödsinn.
2025-08-03 12:30:00 -
2025-08-10 10:30:00
@ Gutshaus Großschönfeld (Mecklenburg, Deutschland)
Endlich ein Platz, den sich jeder leisten kann, Unterkunft und Verpflegung ab 315 € für 4Bett, Yoga-Unterricht wie gewohnt flexibel. Finden Sie die fortschrittlichsten, unsinnigsten Lehren, die Sie in einem Mysore-Raum finden können, sowie Pranayama und Meditation. Bonus: Es gibt einen See, der nur 100 m vom Haus entfernt zum Schwimmen zwischen den Sitzungen einlädt!
2025-08-18 10:30:00 -
2025-08-24 10:30:00
@ Breitenteicher Mühle
Unabhängig von deinem Erfahrungslevel wirst du die transformative Kraft des täglichen Pranayama, der Praxis im Mysore-Stil, der Meditation, der Ausrichtungsworkshops und des Studiums der Philosophie und des Sanskrit entdecken. Asana in Kombination mit einem Hauch von Pranayama allein umfasst nicht die volle Bandbreite des Yoga.

Retreat Module

Eindrücke