Ashtanga Retreats in Deutschland 2023
Einwöchige Ashtanga Retreat Intensivkurse
Grischas Ashtanga-Retreats sind inspiriert von Richard Freemans Lehrer-Intensivkursen in Boulder. Wir tauchen tief in alle Ebenen des Ashtanga Yoga ein, sechs Tage am Stück, von früh Morgens bis Abends. Dieser Ansatz ist ideal für Ashtanga-Enthusiasten und Lehrer gleichermaßen, da die Grundlage immer eine gute Praxis ist, die auf Wissen und Erfahrung basiert.
Mysore Style ist die Grundlage von allem. In nur wenigen Tagen wirst Du die Ursachen aller typischen Ashtanga-Verletzungen überwinden und beginnen, Deine Praxis auf allen Ebenen zu verbessern.
Erlebe das Potenzial von
Pranayama , indem du dein Bewusstsein auf die subtilen Aspekte deines Nervensystems und deiner mentalen Prozesse lenkst. Lerne Mulabandha als Deinen inneren Guru (Lehrer) zu verwenden, um die Bedeutung von „korrekter Praxis“ jenseits von Meinungen und Zweifeln zu verstehen. Lerne schließlich, wie (nur!) die alten Schriften dir in deiner Praxis auf sinnvolle Weise Orientierung geben.
Yogapraxis bedeutet, sich mit seinem inneren Lehrer zu vereinen. Diese Erfahrung mit anderen zu teilen, ist Yogalehre. Blinder Glaube und „orthodoxes“ Sektierertum sind giftige Zwillinge.
Wenn du Fragen zum Inhalt oder Ort des Retreats hast, ruf uns einfach an @ Ashtanga Yoga Berlin: +49.30.48496665 Über Grischa
Grischa ist ein langjähriger Schüler von Richard Freeman und unterrichtet seit 2001 traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga. 2004 eröffnete er Berlins erste Ashtanga Shala „Aṣṭāṅga Yoga Berlin„. Lies weiter…
Grischa unterrichtet Mysore-Stil in der Berliner Shala und zwei oder drei seiner Retreats im Jahr zusätzlich. Die Erfahrung langjähriger Beziehungen zu Yogaschülern ist von unschätzbarem Wert. Oberflächliche Ideen und Meinungen kommen und gehen mit all diesen Workshop-Lehrern. Nur Deine unmittelbare Erfahrung ist bedeutungsvoll; von Mulabandha, Pranayama, Ashtanga Yoga, die Auswirkungen des Yoga Sutras und anderer Schriften auf deine Praxis und dein Leben im Allgemeinen.
2019 gründete Grischa die Bewegung „Yogis für Klimagerechtigkeit„. Wir alle wissen über den Klimawandel Bescheid, deshalb müssen wir sofort aufhören, die planetaren Ressourcen zu missbrauchen. Nicht für Profit, nicht zum Spaß, nicht für Yoga. Lasst uns dem großen Gelübde des Yoga-Sutras folgen und nach dem yogischen Ethiksystem (den 5 Yamas) leben. Gegen besseres Wissen zu handeln, verursacht Schaden und Leid in anderen und in uns selbst.
Bevorstehende Ashtanga Retreats und TTC Intensives 2024
Retreat Module
Eindrücke
