Ashtanga Retreat Intensiv Juni 2024 (Brandenburg, Deutschland)
Überblick
Die Ashtanga Yoga Mysore Praxis kann erstaunliche erste Veränderungen und aufregende Erfahrungen hervorbringen. Aber all dies ist nichts im Vergleich zu dem Wert wahrer Yoga-Praktiken als faszinierendes Werkzeug für eine tiefe mentale Transformation.
In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung des Begriffs "Yoga" völlig verzerrt und als kapitalistisches Marketingkonzept vergewaltigt. Lassen wir uns nicht täuschen und lernen wir die Bedeutung von Yoga auf allen Ebenen zu verstehen: in der Ethik, im Selbststudium, in Asana, Pranayama und in mentalen Techniken.
Die yogischen Schriften stellen das fehlende Bindeglied zwischen Praxis und Bedeutung dar. In diesem Retreat wird Grischa dich tief in die überwältigende Tiefe der yogischen Analyse von Realität und Bewusstsein führen, analytisch, in einer nicht-esoterischen Sprache. Mit der Klarheit wird die Schrift zum wertvollsten Werkzeug, das wir im Yoga haben. Nicht nur für deine tägliche Praxis, sondern vor allem für deinen langfristigen yogischen Weg. Wir werden auch sehen, wie die orthodoxen Lehren es uns ermöglichen, alle Komponenten unserer phänomenalen Ashtanga-Methode wirklich zu verstehen, sowie die Bedeutung von Pranayama und dem riesigen Komplex des Geistes gemäß den alten Lehren.
Die Breitenteicher Mühle ist der perfekte Ort für ein Ashtanga Yoga Retreat wie unseres, deshalb kommen wir seit 2019 immer wieder zurück. Wir können uns voll und ganz auf die Praxis konzentrieren. Das Anwesen ist von einem waldartigen Naturpark umgeben, es gibt viel Wasser (es ist eine Wassermühle!), Tiere, die man kaum noch finden kann, alles extrem ruhig und üppig grün. Die alte Wassermühle wurde wunderschön mit traditionellen ökologischen Materialien wie Lehm und Holz rekonstruiert. Die Übungshalle ist sehr geräumig und lichtdurchflutet, ideal für die Mysore-Praxis und die Workshops den ganzen Tag. Das Team ist super toll und das Essen ist phänomenal!
UPDATE: Ein großzügiger Swimmingpool mit Panoramablick über die Felder ist gerade aufgetaucht (nicht zu vergessen die schöne Sauna).
In diesem Intensivkurs diskutieren wir den wichtigsten yogischen Text, Patanjalis berühmtes Yoga-Sutra, zusätzlich zu den Kernkonzepten anderer Texte wie der Bhagavad Gita. Dies verändert alles, was du über Yoga weißt, und verändert grundlegend alle Aspekte deiner Praxis - und vielleicht auch des Lebens.
Weitere Informationen
Unterkunft & Vollpension
Die unten aufgeführten Preise beinhalten drei vegane/vegetarische Mahlzeiten pro Tag, die direkt an das Seminarhaus bezahlt werden. Bitte kontaktiere mich, wenn Du die Unterkunftskosten nicht tragen kannst. Wir können versuchen, eine Unterstützung für Dich zu finden.
| 3-bett | + 510 € |
| 2 Bett | + 540 € |
| einzel | + 660 € |
| 4 Bett | + 480 € |
| Außen / Zelt | + 360 € (nur verfügbar, wenn das Haus voll ist) |
Sprache
Angestellt in Deutschland? Erhalten für dieses Training zusätzlichen Urlaub. Rufe uns an: +49.30.48496665
Für Ashtanga-Übende
Dieses Retreat ist offen für alle Praktizierenden mit vorheriger Erfahrung im Mysore-Stil. Das tiefe Verständnis von Atem, Bandha und guter Ausrichtung, die in diesem Training gelehrt werden, wird jede einzelne Asana und deine gesamte Praxis verändern. Du wirst die Ursachen aller großen Schwierigkeiten und Verletzungen in der Yogapraxis verstehen und wie du sie mit Leichtigkeit überwinden kannst.
Für Ashtanga-Lehrer
Erfahre alles über die Praxis und Lehre von Asana, Pranayama, Philosophie und Meditation. Erfahren, wie Du selbst sicher und präzise übst und gegenenfalls andere auf diese Weise unterstützen kannst. Du wirst sehen, wie die unterschiedlichen Ausrichtungsprinzipien funktionieren und welche individuell für jeden einzelnen Übenden angepasst werden muss – vom Anfänger bis hin zu Übenden mit vielen Jahren Praxiserfahrung. Ich unterstüzte Dich dabvei, diese Prinzipien in der Mysore Praxis nachvollziehen und individuell mit Deinem persönlichen Hintergrund zu integrieren.
Es ist wichtig zu verstehen, dass im Yoga Ausschließlich die Qualität des Unterrichts zählt. Viele Stunden unzureichenden Unterrichts oder ein hoher Preis können das nicht ersetzen. Die Chance, im Yoga den individuell richtigen Lehrer oder Lehrerin ist klein. Man darf sich aber keinesfalls mit einer Notlösung zufriedengeben! Nur so haben es die wenigen guten Lehrer gelernt. Ich werde Dich nicht ein Schema pressen. Ich kann nur alles weitergeben was ich weiß und kann niemals bewerten, ob Du Dich nach bestem Wissen und Gewissene bemühst, Yoga in seiner vollen Tiefe zu ergründen und diese Erfahrungen weiterzugeben. Zertifikate sind vollkommen bedeutungslos im Yoga und dienen niemandem. Deine Werte als Lehrer*In sind du selbst, dein offenes Herz und deine persönliche Erfahrung. Yogalehrer zu sein kann man nicht kaufen.
| 6:30 | pranayama |
| 7:30 | Mysore-Stil |
| 9:30 | Frühstück |
| 10:30 | yoga philosophy Ashtanga Praxis – Technik und Bedeutung |
| 13:00 | Mittagessen |
| 15:30 | yoga philosophy Ashtanga Praxis – Technik und Bedeutung |
| 18:30 | Abendessen |
| 20:00 | meditation, sanskrit, vedic chanting |
Der Anreisetag beginnt um 10:30 Uhr mit einer Einführung in die Grundprinzipien einer gesunden und sinnvollen Ashtanga-Praxis.
Abreisetag nur Mysore, Abreise nach dem Frühstück (ca. 10:00 Uhr).
Breitenteicher Mühle
This seminar takes place at the beautiful seminar house "Breitenteicher Mühle" near Berlin. We have spent several weeks at this mill already and it is embedded in a mind-blowing setting surrounded by a little forest and lush fields inviting for walks. It's truly a little paradise - we have seen all sorts of animals and rare birds here.
