Ashtanga Retreat Intensiv Juni 2024 (Brandenburg, Deutschland)
Überblick
Die Ashtanga Yoga Mysore Praxis kann erstaunliche erste Veränderungen und aufregende Erfahrungen hervorbringen. Aber all dies ist nichts im Vergleich zu dem Wert wahrer Yoga-Praktiken als faszinierendes Werkzeug für eine tiefe mentale Transformation.
In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung des Begriffs "Yoga" völlig verzerrt und als kapitalistisches Marketingkonzept vergewaltigt. Lassen wir uns nicht täuschen und lernen wir die Bedeutung von Yoga auf allen Ebenen zu verstehen: in der Ethik, im Selbststudium, in Asana, Pranayama und in mentalen Techniken.
Die yogischen Schriften stellen das fehlende Bindeglied zwischen Praxis und Bedeutung dar. Dieses Retreat bietet das fehlende Bindeglied, um die scheinbar abstrakten und theoretischen Erklärungen der Yogaschriften in äußerst nützliche Werkzeuge zu übersetzen. Nicht nur für deine tägliche Praxis, sondern vor allem für deinen langfristigen yogischen Weg. Systematisch analysieren wir alle Bestandteile unserer phänomenalen Ashtanga-Methode, sowie die Bedeutung von Pranayama und den riesigen Komplex des Geistes nach den alten Lehren.
Die Breitenteicher Mühle ist der perfekte Ort für ein Ashtanga Yoga Retreat wie unseres, deshalb kommen wir seit 2019 immer wieder zurück. Wir können uns voll und ganz auf die Praxis konzentrieren. Das Anwesen ist von einem waldartigen Naturpark umgeben, es gibt viel Wasser (es ist eine Wassermühle!), Tiere, die man kaum noch finden kann, alles extrem ruhig und üppig grün. Die alte Wassermühle wurde wunderschön mit traditionellen ökologischen Materialien wie Lehm und Holz rekonstruiert. Die Übungshalle ist sehr geräumig und lichtdurchflutet, ideal für die Mysore-Praxis und die Workshops den ganzen Tag. Das Team ist super toll und das Essen ist phänomenal!
UPDATE: Ein großzügiger Swimmingpool mit Panoramablick über die Felder ist gerade aufgetaucht (nicht zu vergessen die schöne Sauna).
In diesem Intensivkurs besprechen wir den wichtigsten yogischen Text, Patanjalis berühmtes Yoga-Sutra, sowie die Kernkonzepte anderer Texte wie der Bhagavad Gita. Dies verändert alles, was du über Yoga weißt, und verändert grundlegend alle Aspekte deiner Praxis - und vielleicht auch des Lebens.
Detaillierte Informationen
Sprache
Für Ashtanga-Übende
Dieses Retreat ist offen für alle Praktizierenden mit vorheriger Erfahrung im Mysore-Stil. Das tiefe Verständnis von Atem, Bandha und guter Ausrichtung, die in diesem Training gelehrt werden, wird jede einzelne Asana und deine gesamte Praxis verändern. Du wirst die Ursachen aller großen Schwierigkeiten und Verletzungen in der Yogapraxis verstehen und wie du sie mit Leichtigkeit überwinden kannst.
Für Ashtanga-Lehrer
Erfahre alles über die Praxis und Lehre von Asana, Pranayama, Philosophie und Meditation. Erfahren, wie Du selbst sicher und präzise übst und gegenenfalls andere auf diese Weise unterstützen kannst. Du wirst sehen, wie die unterschiedlichen Ausrichtungsprinzipien funktionieren und welche individuell für jeden einzelnen Übenden angepasst werden muss – vom Anfänger bis hin zu Übenden mit vielen Jahren Praxiserfahrung. Ich unterstüzte Dich dabvei, diese Prinzipien in der Mysore Praxis nachvollziehen und individuell mit Deinem persönlichen Hintergrund zu integrieren.
Es ist wichtig zu verstehen, dass im Yoga Ausschließlich die Qualität des Unterrichts zählt. Viele Stunden unzureichenden Unterrichts oder ein hoher Preis können das nicht ersetzen. Die Chance, im Yoga den individuell richtigen Lehrer oder Lehrerin ist klein. Man darf sich aber keinesfalls mit einer Notlösung zufriedengeben! Nur so haben es die wenigen guten Lehrer gelernt. Ich werde Dich nicht ein Schema pressen. Ich kann nur alles weitergeben was ich weiß und kann niemals bewerten, ob Du Dich nach bestem Wissen und Gewissene bemühst, Yoga in seiner vollen Tiefe zu ergründen und diese Erfahrungen weiterzugeben. Zertifikate sind vollkommen bedeutungslos im Yoga und dienen niemandem. Deine Werte als Lehrer*In sind du selbst, dein offenes Herz und deine persönliche Erfahrung. Yogalehrer zu sein kann man nicht kaufen.
| 6:30 | pranayama |
| 7:30 | Mysore-Stil |
| 9:30 | Frühstück |
| 10:30 | yoga philosophy Ashtanga Praxis – Technik und Bedeutung |
| 13:00 | Mittagessen |
| 15:30 | yoga philosophy Ashtanga Praxis – Technik und Bedeutung |
| 18:30 | Abendessen |
| 20:00 | meditation, sanskrit, vedic chanting |
Der Anreisetag beginnt um 10:30 Uhr mit einer Einführung in die Grundprinzipien einer gesunden und sinnvollen Ashtanga-Praxis.
Abreisetag nur Mysore, Abreise nach dem Frühstück (ca. 10:00 Uhr).
Yoga
Wenn es der Platz erlaubt, bieten wir ein „Urlaubs“-Paket nur für die Morgen- und Abendsitzungen (Ashtanga Mysore-Praxis, Pranayama, Meditation) an.
Wir bieten Patenschaften für Ashtanga-Enthusiasten an, die sich die regulären Preise nicht leisten können. Ruf uns einfach an: +49.30.48496665
Preis(e): 700 €
Unterkunft & Vollpension
Die unten aufgeführten Preise beinhalten drei vegane/vegetarische Mahlzeiten pro Tag, die direkt an das Seminarhaus bezahlt werden.
| 3-bett | + 510 € |
| 2 Bett | + 540 € |
| einzel | + 660 € |
| 4 Bett | + 480 € |
| Außen / Zelt | + 360 € (nur verfügbar, wenn das Haus voll ist) |
Breitenteicher Mühle
Unterkunft
All rooms at Breitenteicher Mühle are beautifully designed and built with excellent natural materials, lot’s of wood and clay.
You can choose from different room types (single, double, triple). All rooms are fully equipped with linen, towels etc. Two rooms share one bathroom.
A special highlight is the Mongolian tent in the garden.
Please contact us if you run on a very low budget and would like to sleep in your own tent.
Essen
The seminar house offers three delicious mails per day. 100% organic, partly home grown – and simply amazing. All meals are made with love! The food is mostly vegan in addition with some dairy options. All cooks are really enthusiastic and really helpful with all sorts of special diet requests including raw food.
The food is truly a highlight at the Breitenteicher Mühle!!!
