Ashtanga Yoga Enthusiast Intensiv Retreat 27. Juli – 3. August 2025 in der Nähe von Berlin (Neustrelitz)
Überblick
Grischa's Ashtanga Retreat 2025 in der Nähe von Neustrelitz (2 Std. ab Berlin)
In diesem 7-tägigen Intensiv-Retreat geht es darum, eine andere Ebene der Praxis in Ashtanga und Yoga im Allgemeinen zu verstehen. Du lernst, wie du deine Technik verfeinern kannst, um weitere yogische Werkzeuge wie Pranayama und Meditation zu integrieren und zu vertiefen. Aber die wahre Bedeutung ist, dass du deine Praxis mit der yogischen Weisheit der alten Schriften verbindest, um deinen inneren Lehrer zu erwecken. Das macht einen solchen Unterschied - man kann es sich nicht einmal vorstellen, bis man es erlebt.
Bitte wähle einen Preis, der Deiner finanziellen Situation entspricht. Dieses flexible Preissystem funktioniert nur, wenn kaufkräftige Teilnehmer deutlich mehr beitragen als solche mit geringem Einkommen oder begrenzten finanziellen Mitteln.
Yoga Philosophie Special: Yoga Sutra und darüber hinaus
In diesem Retreat führt dich Grischa durch das Yoga Sutra, den roten Faden, der alle praktischen und theoretischen Aspekte des Yoga miteinander verwebt. Wir werden auch andere wichtige yogische Texte untersuchen und untersuchen, wie sie miteinander zusammenhängen und wie sie deine persönliche yogische Reise beeinflussen.
Weitere Informationen
Yoga für alle - inklusive Preisgestaltung ("pay what you can")
Der „Orientierungspreis“ für das Retreat beträgt 700€ (fast 40+ Unterrichtsstunden mit Grischa). Dies gilt für alle Menschen mit einem „normalen“ Einkommen.
Auf der nächsten Seite findest Du einen Schieberegler, mit dem Du den Preis entsprechend Deiner persönlichen finanziellen Situation anpassen kannst von nur 70€ bis zu 1400€.
Geringes Einkommen, Aktivist, Pfleger, Künstler, Alleinerziehender usw.? Zahle, was Du Dir leisten kannst. Wir verlangen keinen Nachweis, aber bitte nutze den Rabatt nicht einfach für andere Vorteile wie Flugreisen, andere Lehrer usw. um. Niedriges Budget bedeutet niedriges Budget.
Höheres Einkommen? Bitte hilf mir, Yoga dem Allgemeinwohl verfügbar zu machen. Ich bin extrem auf die Einnahmen aus meinen beiden jährlichen Retreats angewiesen.
Fragen? +49.30.48496665
Unterkunft & Vollpension
Die unten aufgeführten Preise beinhalten drei vegane/vegetarische Mahlzeiten pro Tag, die direkt an das Seminarhaus bezahlt werden. Bitte kontaktiere mich, wenn Du die Unterkunftskosten nicht tragen kannst. Wir können versuchen, eine Unterstützung für Dich zu finden.
Sprache
Für Ashtanga-Übende
Dieses Retreat ist offen für alle Praktizierenden mit vorheriger Erfahrung im Mysore-Stil. Das tiefe Verständnis von Atem, Bandhas und guter Ausrichtung, das in diesem Training gelehrt wird, wird jede einzelne Asana und deine gesamte Praxis verändern. Du wirst die Ursachen aller großen Schwierigkeiten und Verletzungen in der Yogapraxis verstehen und wie du sie mit Leichtigkeit überwinden kannst. Lerne, wie du Mulabandha von innen heraus zum wahren Lehrer machen kannst.
Echtes Pranayama hat nur wenig mit mechanischen Übungen zu tun. Diese sind eher als Gefängnis des Bewusstseins zu betrachten. Lerne, aus diesem Gefängnis zu entkommen.
Für Ashtanga-Lehrer
Inspiration macht den Unterschied! Die einzig wahre Ashtanga-Lehrerausbildung, die einzige wirkliche Autorität zu lehren, besteht darin, Yoga in sich selbst zu verstehen, basierend auf der Weisheit der Schriften, und es mit Einfühlungsvermögen und Geschick zu teilen. Erfahre die Bedeutung von Asana, Pranayama, den Schriften und der Meditation. Theorien bedeuten nichts! Jedem sicher und präzise zu helfen – vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Übenden – ist nur mit persönlicher Erfahrung möglich, aufbauend auf der Grundlage systematischer Prinzipien und umfassender Kenntnis der yogischen Schriften. Nur eine wirklich gute eigene Praxis kann aus Dir einen einzigartigen und herausragenden Lehrer machen. Niemand braucht bedeutungslose und oft schädliche Copy-Paste-Anpassungen!
Die wahre Autorisierung zum Unterrichten basiert auf Praxis, Wissen und Weisheit!
UhrUhrUhrUhrUhrUhrUhrUhrUhrUhr
| 6:30 | Pranayma |
| 7:30 | Mysore-Stil |
| 9:30 | Frühstück |
| 10:00 | Ashtanga Ausrichtung intensiv |
| 12:00 | Yoga-Sutra |
| 13:30 | Mittagessen |
| 16:00 | Yoga-Sutra |
| 17:00 | Ashtanga Ausrichtung intensiv |
| 18:30 | Abendessen |
| 20:00 | Sanskrit und Meditation |
Anreisetag:
12:00 Uhr (Mittagessen)
13:00-18:00 Einführung
18:00 Abendessen
Abreisetag: Ende nach dem Frühstück (ca. 10:00 Uhr).
Gutshaus Großschönfeld (Mecklenburg, Deutschland)
The Ashtanga Retreat Venue Holzmannstett is a wonderful seminar house near Munich.
It was Italian builders who constructed the impressive Hof Holzmannstett estate around 150 years ago. After extensive renovations, a seminar house was finally opened here in the year 2000. It is situated in a stunning secluded location on a 10,000 square meter property between Grafing and Wasserburg am Inn (50 kilometers east of Munich).
Getting there: From Munich to Grafing, from Grafing with a shared cab (12 minutes, ~10 € per person). We will coordinate arrival with a Telegram group. There will be two main options:
a) regional train at 8:41 from Munich, arriving in Grafing at 9:03
b) regional train at 9:41 from Munich, arriving in Grafing at 10:03
Teaching begins around 10:30 - 10:45.
Early arrival
We currently check if early arrival on Sunday is possible. Contact us for more details.
