Ashtanga Yoga Enthusiast Intensiv Retreat 27. Juli – 3. August 2025 in der Nähe von Berlin (Neustrelitz)
Überblick
Grischa's Ashtanga Retreat 2025 in der Nähe von Neustrelitz (2 Std. ab Berlin)
In diesem 7-tägigen Intensiv-Retreat geht es darum, eine andere Ebene der Praxis in Ashtanga und Yoga im Allgemeinen zu verstehen. Du lernst, wie du deine Technik verfeinern kannst, um weitere yogische Werkzeuge wie Pranayama und Meditation zu integrieren und zu vertiefen. Aber die wahre Bedeutung ist, dass du deine Praxis mit der yogischen Weisheit der alten Schriften verbindest, um deinen inneren Lehrer zu erwecken. Das macht einen solchen Unterschied - man kann es sich nicht einmal vorstellen, bis man es erlebt.
Yoga kann im Kapitalismus - der toxischen Religion des Egoismus und der Gier - nicht gedeihen. Ich versuche einen Unterschied zu machen. Du kannst jeden Preis wählen, der für Deine finanzielle Situation angemessen ist. Das geht nur, wenn wohlhabende Teilnehmer deutlich mehr zahlen als Menschen mit geringem Einkommen ohne Ersparnisse. Eigentum verpflichtet, denn nur so können alle Menschen teilnehmen und auch ich meine Rechnungen bezahlen. Die Staffelung beginnt bei 0€ für Menschen ohne Einkommen oder andere finanzielle Mittel. Eine Kultur der Großzügigkeit ist ein Gewinn, der über jeden Geldbetrag hinausgeht.
Yoga Philosophie Special: Yoga Sutra und darüber hinaus
In diesem Retreat führt Grischa in das Yoga Sutra als roten Faden aller praktischen und theoretischen Fragen rund um Yoga ein. Wir werden uns auch andere zentrale Schriften des Yoga ansehen, wie sie sich zueinander verhalten und wie sie sich auf deinen yogischen Weg beziehen!
Weitere Informationen
Yoga für alle - inklusive Preisgestaltung ("pay what you can")
Der „Orientierungspreis“ für das Retreat beträgt 700€ (fast 40+ Unterrichtsstunden mit Grischa). Dies gilt für alle Menschen mit einem „normalen“ Einkommen.
Auf der nächsten Seite findest Du einen Schieberegler, mit dem Du den Preis entsprechend Deiner persönlichen finanziellen Situation anpassen kannst von nur 70€ bis zu 1400€.
Geringes Einkommen, Aktivist, Pfleger, Künstler, Alleinerziehender usw.? Zahle, was Du Dir leisten kannst. Wir verlangen keinen Nachweis, aber bitte nutze den Rabatt nicht einfach für andere Vorteile wie Flugreisen, andere Lehrer usw. um. Niedriges Budget bedeutet niedriges Budget.
Höheres Einkommen? Bitte hilf mir, Yoga dem Allgemeinwohl verfügbar zu machen. Ich bin extrem auf die Einnahmen aus meinen beiden jährlichen Retreats angewiesen.
Fragen? +49.30.48496665
Unterkunft & Vollpension
Die unten aufgeführten Preise beinhalten drei vegane/vegetarische Mahlzeiten pro Tag, die direkt an das Seminarhaus bezahlt werden. Bitte kontaktiere mich, wenn Du die Unterkunftskosten nicht tragen kannst. Wir können versuchen, eine Unterstützung für Dich zu finden.
7 Nächte
| 4-Bett | + 315 € |
| 3-Bett | + 385 € |
| 2-Bett | + 525 € |
| Einzelzimmer | + 840 € (falls verfügbar) |
| extern | + 315 € (Wohnwagen, Zelt etc.) |
Sprache
Für Ashtanga-Übende
Dieses Retreat ist offen für alle Praktizierenden mit vorheriger Erfahrung im Mysore-Stil. Das tiefe Verständnis von Atem, Bandhas und guter Ausrichtung, das in diesem Training gelehrt wird, wird jede einzelne Asana und deine gesamte Praxis verändern. Du wirst die Ursachen aller großen Schwierigkeiten und Verletzungen in der Yogapraxis verstehen und wie du sie mit Leichtigkeit überwinden kannst. Lerne, wie du Mulabandha von innen heraus zum wahren Lehrer machen kannst.
Echtes Pranayama hat nur wenig mit mechanischen Übungen zu tun. Diese sind eher als Gefängnis des Bewusstseins zu betrachten. Lerne, aus diesem Gefängnis zu entkommen.
Für Ashtanga-Lehrer
Inspiration macht den Unterschied! Die einzig wahre Ashtanga-Lehrerausbildung, die einzige wirkliche Autorität zu lehren, besteht darin, Yoga in sich selbst zu verstehen, basierend auf der Weisheit der Schriften, und es mit Einfühlungsvermögen und Geschick zu teilen. Erfahre die Bedeutung von Asana, Pranayama, den Schriften und der Meditation. Theorien bedeuten nichts! Jedem sicher und präzise zu helfen – vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Übenden – ist nur mit persönlicher Erfahrung möglich, aufbauend auf der Grundlage systematischer Prinzipien und umfassender Kenntnis der yogischen Schriften. Nur eine wirklich gute eigene Praxis kann aus Dir einen einzigartigen und herausragenden Lehrer machen. Nichts ist schlimmer als immergleiche Ashtanga-Adjustments……
Die wahre Autorisierung zum Unterrichten basiert auf Praxis, Wissen und Weisheit!
| 6:30 | Pranayma |
| 7:30 | Uhr Mysore-Stil |
| 9:30 | Uhr Frühstück |
| 10:00 | Ashtanga Ausrichtung intensiv |
| 12:00 | Uhr Yoga Philosophie |
| 13:30 | Mittagessen |
| 16:00 | Uhr Yoga Philosophie |
| 17:00 | Ashtanga Alignment-intensive |
| 18:30 | Abendessen |
| 20:00 | Sanskrit und Meditation |
Anreisetag:
12:00 Uhr (Mittagessen)
13:00-18:00 Einführung
18:00 Abendessen
Abreisetag: Ende nach dem Frühstück (ca. 10:00 Uhr).
Gutshaus Großschönfeld (Mecklenburg, Deutschland)
The Ashtanga Retreat Venue Holzmannstett is a wonderful seminar house near Munich.
It was Italian builders who constructed the impressive Hof Holzmannstett estate around 150 years ago. After extensive renovations, a seminar house was finally opened here in the year 2000. It is situated in a stunning secluded location on a 10,000 square meter property between Grafing and Wasserburg am Inn (50 kilometers east of Munich).
Getting there: From Munich to Grafing, from Grafing with a shared cab (12 minutes, ~10 € per person). We will coordinate arrival with a Telegram group. There will be two main options:
a) regional train at 8:41 from Munich, arriving in Grafing at 9:03
b) regional train at 9:41 from Munich, arriving in Grafing at 10:03
Teaching begins around 10:30 - 10:45.
Early arrival
We currently check if early arrival on Sunday is possible. Contact us for more details.
